很多职业球员有很多明显的短板,他们为什么不加强呢?

在一次篮球比赛中,共有14个球队参加比赛-在一次篮球联赛中90

就跟每个人都有缺点一样,每个球员都有短板也是正常的;比如说乔丹三分球就不是很靠谱,奥尼尔的罚球很烂,艾弗森的防守很差,科比有点独,杜兰特的体能不行。。。那为什么他们没有去想办法补上短板呢?

短板对球员的发展不会造成太大的影响

你要说短板对球员的职业生涯没影响吧,那肯定不对;但更多的时候,只要找准了自己的定位,其实也没特别明显的影响。 比如说乔丹,他三分并不好,但他投的少,且中投准啊。再比如说杜兰特的体能在雷霆后期成了大问题,但是到了勇士,水花先打,最后时刻再来神降临就行了。再比如哈登防无球很差,甚至会用眼神防守;那到了关键时刻,你就让他去防大个,他那个大屁股顶不少大个并不吃亏。。。

而对于角色球员来说,有的就是来负责投三分的,有的就是来干苦力的,有的就是负责组织的,球队要你来就是让你干好本职工作的;那么对于负责投三分的人来说,他没有必要练习持球单打;对于蓝领来说,他也没有必要去练三分球。。。也正是因为自身存在的短板,对他们的职业生涯影响可能没那么大,所以很多球员未必会刻意去加强自己的短板;这就好比霍华德,你会关心他的篮板球、盖帽,但你会关心他一场比赛用了多少种得分手段得分,有没有进中投,罚球有没有丢么? 所以对角色球员来说,弥补短板没啥必要,反之他们会通过苦练,来保证自己的优势得以持续的在球场上体现出来。

有些球员就是无法补上短板

虽然没有必要去弥补短板,但也有一些球员会选择去加强自己的短板。比如说科比,职业生涯前提的科比,三分球很糟糕;但日后通过苦练,他成了NBA三分球纪录保持者(后被水花打破)。再比如说詹姆斯,前些年不会背打,远投也不咋滴,经过苦练,他的背打和远投好多了。而像原本没有远投的字母哥,西蒙斯也都在苦练投篮。 但更多的球员,可能从骨子里来说,是不想加强短板的。

不想加强的原因除了前面提到的没有必要外,还有个原因就是,既然在某些环节天赋有限,索性慢慢的就忽略这样的问题。比如说奥尼尔怎么练也不可能把罚球练出来,那奥尼尔为何还要下大功夫去提升罚球呢?当然这一点也可以说跟每个球员的上限有关,这就好比字母哥的突破、低位单打、传球视野、防守都足够出色了,再考虑到他的身高、臂展,要是他还有最顶级的投射,其他球队就别跟雄鹿打了。再比如说詹姆斯虽然经过苦练背打和远投能力有了明显的提升,但在这两个环节,他依旧比科比差不少,这就是老詹的上限。

除了上限外,还有一种不想加强是态度上的;比如说很多NBA球员是穷孩子出身,进入NBA有钱了,他们紧绷的神经可能就会松下来,他们能保持住自己的优势就不错了,怎么可能会尝试去加强自己的短板呢?

职业球员为什么不加强自己的短板?一般来说应该有以下几个原因

1.不想加强

我的能力足够在NBA立足了,我又没有什么大志向,挣的钱足够花。比如,以你现在的条件和能力,在你的工作岗位上能拿到几百万甚至一千万以上的年薪,你还会要求自我进步么?我觉得很多人就满足了。不是人人都是科比,能接受经常在凌晨四点跑去训练。

2.加强不了

我们必须要承认,任何人都不是完美的,即使你天赋异禀,而且又积极上进,但你也无法做到面面俱到。詹姆斯被称作天选之子,天赋不必说,对自己要求又极度严格,那又怎样?也是有短板。字母哥天赋也够强了,但是三分就是练不出来。所以,人都是有上限的,不是你努力就一定会提高。

3.没必要加强

基于上述的第二点,人人都有短板。如果我们承认了这点,那么我们的策略就很简单了,把自己的优势发挥到极限,再用额外的精力去尽量弥补短板。如果能做到这点,那就足够伟大了。

比如詹姆斯,优势就是身体条件,他能扛着人突破。那好,我就把这点优势完全发挥出来。至于外线投篮,我尽力提升就好,而没有必要在三分球上花费大量时间去练习,把三分球能力提升到库里的水平。先不说能不能练成库里那样,即使能练成,也需要付出极大的代价,这对于詹姆斯这种类型的球员来说,不值。因为人的时间都是有限的,要考虑性价比。

反过来也一样,库里的天赋就体现在三分球上,那他就把这项能力发挥到极致,这是性价比最高的方式。而不是去增重,去天天练习强打突破,把自己变成“小詹姆斯”,没必要。

最后,对于大多数球员来说,我认为原因主要还是第一点,即不想提高。他们有能力立足联盟,有自己的成熟的打球风格,有球队愿意签下我,我有一份工作,足够了。而且日常的比赛和训练已经够累了,我想多一些时间去享受生活,何必要苛责自己呢?

都知道自己的短板,但为什么就不去加强呢?

很显然,这是一个简单的问题,举个简单的例子,就拿我们来说,在读书的时候,老师总是说你们要认真努力的学习,到时候才能考上好的大学,而我们也知道,只有努力认真的去学习,去奋斗了,才能够接近成功,才能有机会考上心仪的大学。

但,结果却是,大家都知道这个事情要这样去做了,才有效果,而最终没有实现的原因,无非就是自己没有真正的去努力,或者说努力的程度还不够。

显然,NBA里有的球员,明明知道自己的短板,只要增强这方面的不足,将来是大有机会成为超级球星,甚至是巨星级别的,但为何自己不去加强呢?

这就要考虑到多方面的因素了,比如说,这是不是你喜欢的,感兴趣的,同时还跟自己的心气,性格,志向有有关。

很多人都知道自己的短板,只要肯去努力,不说就一定能够成功,至少说是有机会接近成功的,西蒙斯的三分,字母哥的投篮,这都是两人的短板,只要他们练出来了,必然是联盟巨星级别的球员,我依稀记得,此前湖人名宿科比建议过西蒙斯要加强练习投篮,但西蒙斯回应了科比说:我有自己的打球方式,我不需要投篮………………

事实上,西蒙斯不知道自己的短板吗?肯定是知道的,而没有去改变的原因肯定就跟自己的性格和目标有关了。字母哥虽然三分不好,但现在人家在练习,我们是可以看到的,小乔丹的罚球相较于之前几个赛季也是有所上升的,人家也在练习。

库里和哈登的防守,实际上也不是很差,一个是身板的原因,一个是进攻端只能依靠的原因,去防守的同时,体力自然会下降,到了关键时刻接管比赛没有体力就变的困难了。别说是NBA球员了,就连我生活也一样,都知道要怎样做才是正确的,但就是不去坚持,奋斗。和人的欲望有着很大的联系。

既然被称为“短板”,那就是自己心里十分清楚,大家也都能明显看到的技术劣势。

至于为什么他们不去弥补这个短板,从而使自己变得更优秀,我觉得有两个原因。

一是天赋使然,就是指通过自身努力很难改进和加强的方面。

比如说大鲨鱼奥尼尔, 巅峰时期人挡,佛挡杀佛,在内线翻江倒海,近乎无解。但是他的罚球是短板,他的职业生涯罚球命中率只有52.7%,比他的投篮命中率58.2%还要低。

老尼尔森也正是针对他的这个软肋,短板,研制出了“砍鲨战术。”

其他球队也纷纷效仿,这不但使奥尼尔的杀伤力减弱,甚至有的时候还会因此输掉比赛,也把比赛过程切的支离破碎。

奥尼尔整个职业生涯在罚球线上罚丢的球超过5300个。

这也使他最终没能成为30000分俱乐部会员。

后来,联盟为了保护奥尼尔类型的球员,为了比赛流畅,又规定了“最后两分钟不得对无球队员犯规”的规则。

如果奥尼尔能有姚明罚球时的手感,他的个人数据和球队成绩会大不一样。

那么,奥尼尔就不会通过加强训练克服这个弱点?补强这个短板吗?是他不刻苦吗?

这个还真不能,虽然奥尼尔对此这样说:在我看来,上帝是用这种方式让我保持谦虚。因为我在其他方面已经远远超过周围人,如果我在罚球方面再投出90%的命中率,我一定会变得骄傲自大。为了让我不变成一个自满的人,上帝就说‘嘿,小子,你也只不过是一个普通人。’

我把他的这番话理解为这是他的自嘲,认为这就是他即使再刻苦努力训练也无法化解的尴尬,这就是天赋使然。

类似他这样的球员还有现役中的字母哥、卢比奥、追梦-格林、西蒙斯等。

当然,字母哥和西蒙斯现在还在成长,不能盖棺定论,如果他们能改进自己的投篮,会更加恐怖。

二是不需要。

样样通不如一样精。在NBA这个臻于完善的联盟,每个球员在球队中的作用和位置基本已经确定。每个人能最大限度的做好份内的活儿就是对球队最大的帮助了。

比如说,原来曾灭掉湖人“四大天王”时期的活塞队。

在这个体系中,“大本钟”华莱士的职责就是防守和篮板,球队基本不需要他得分。

所以,即使他的罚球命中率比奥尼尔还低,只有41%,但教练还是没必要让他去在训练中苦练罚篮和各种得分技巧,只需要把防守和抢篮板的要领掌握的越来越精熟就行。

比卢普斯负责组织和关键球的处理,汉密尔顿不停的跑位投篮,“小王子”普林斯和另一个华莱士――怒吼天尊掌握好攻守之间的平衡。

这样,整个球队就像一台精密的机器一样的运转,把拥有“四大天王”的湖人打得一点儿脾气没有,从而获得了总冠军。

这说明,在NBA赛场上,与其样样通而不精不如一招鲜。 所以,才会出现罗德曼、穆托姆博、包括现役的塔克等这类功能型球员,也会牢固地占据球队的一席之地。

当然,现在的NBA比赛越来越要求球员像全能发展,能攻能防,可以从1号位到5号位之间自由切换。即使这样,也需要有干苦活儿,累活儿的人存在,所以说,专而精到什么时候也适合球队的发展需要。

有时候问题并没有那么简单,有些东西是天赋占很大一部分,单纯要靠后天的努力去改变是很难的,有些球员天生投篮手感好,比如库里还有他的弟弟,都拥有非常出色的投篮天赋,这一点肯定离不开他老爸的基因,而大部分的球员就算你在怎么努力去练习投三分,也不会有库里那么准。

像字母哥与西蒙斯都属于三分投射能力很差的,他们在私下里训练肯定会加强三分球这方面,但是他们的三分能力一样进步不大,尤其是西蒙斯,还没有投进过三分球,对于他们来讲这项技能真的很难开发出来,他们需要比大部分球员付出更多的努力,才可能会有一点进步。

他们成为了NBA级别的球员,他们的投篮能力一定要比我们普通人强N倍,但是在赛场为何投不准了,因为在NBA这种职业赛场上,你需要的投的不是一般的准,而且赛场上肌肉对抗激烈,对于这种投篮没自信的球员就更是容易紧张了,我相信他们平时训练的时候肯定能投进。

因此,那些球员知道自己的短板,但没有改进的,主要还是天赋的原因,后天训练也占了一部分。

对于大部分NBA球员而言,变强自然是他们所想要的,不过也有一些球员他们的心思并不在赛场之上,能“拿钱混日子”又为何不可。毕竟NBA也是职场,球员同职员一样,有人想往更高的地方,自然也有人安于现状。

而想要变强,是不是努力了就一定可以成功,答案显然是否定的。因为天赋决定了方向,而选择大于一切。

就拿字母哥的三分来说,他不是没有努力去加强,而是效果不是很明显。第一,三分球只有30.8%的命中率,却只低于新秀赛时期;第二,身为内线球员,注定不可能有太多的机会飘在外线出手三分,场均3.9次出手已经是 历史 新高了;第三,内线的对抗更注重力量的训练,而三分的投射更需要柔和的手感,三分不准也是必然。

再拿一些内线球员的罚球来说,为什么有些很差,有些却很好,难道像奥尼尔和小乔丹,他们都没有在罚球训练上努力过吗?肯定是有的,那为何依旧如此差劲,因为他们选择了让自己强点更加极致。

这就好比我们读书的时候,有人偏科总是难免的,这时候大多数人自然会选择去努力加强薄弱的科目。这样无非只有三种结果,一、薄弱的科目有所提升,那自然是好事,但也意味着你没有太多的时间去巩固优势的科目,甚至更上一层楼;二、薄弱的科目依旧难以进步,同时也影响了优势的科目,顾此失彼;三、适当放弃薄弱的科目,而花更多的时间在自己优势的科目上,做到极致。

金无足赤,人无完人。追求完美是人类普遍的欲望,但老天是公平的。在一开始它就给出了方向,至于要走怎样的路,那就是你的选择,能走多远,努力会给出答案。

单纯热爱篮球,纯属个人观点

欢迎大家点评,我是右手边的上帝

可以这样说,每一个刚刚进入NBA的球员都会多多少少有一些短板。在自己漫长的职业生涯里,他们不断努力,不断提高和改善自己的能力。题主的问题其实是有毛病的,NBA里的球员大都很努力,他们一边比赛一边训练,都在不断加强自己。

勒布朗詹姆斯是一位技术全面的超级巨星,但是他刚进去联盟的时候并不完美,他没有远距离投篮,不会背打,2010年詹姆斯还没有背打技术,在和小牛的总决赛上他竟然无法背打1.75米的巴里亚,这遭到了很多人嘲笑。通过多年的磨练和提升,詹姆斯几乎没有明显的缺点。

除了詹姆斯,哈登、拉塞尔、字母哥等球星都在慢慢完善自己。有的快,有的慢而已。当然,天赋这种东西可能无法通过训练去弥补,比如奥尼尔无论如何都练不好罚球。

其实我可以举一个生活中的例子来回答题主的疑问。在学校里有很多偏科的学生,难道他们不想去补充,不想去完善么?这是学习弥补不了的,这是天赋,是学会和学不会的问题。

所以说,职业球员有短板是很正常的,有的球员通过努力可以改善甚至成为常规武器,有一些是你怎么努力都无法改变得,如果什么都可以通过努力达到目的,那你通过努力可以达到库里的三分水准么?你可以通过努力拥有保罗、那什那样的视野么?答案是否定的。

问心无愧就好,NBA的很多球员都是短板尽量改,长处好好发挥,我觉得这样就够了。

即使是在世界最强的篮球联赛NBA中,球员们也都有自己的短板,奥尼尔的罚球、乔丹的三分、字母哥的投篮,正所谓人无完人。但是这些短板并没有制约着他们。乔丹依然是众神之神,奥尼尔依旧是NBA 历史 上最伟大的中锋之一。字母哥也大有接过詹姆斯的“衣钵”成为下一个十年NBA联盟的“王者”。

奥尼尔的罚球

1992年,奥尼尔在选秀大会被魔术队选为状元,首个赛季他就用极具爆炸性的表现,征服了NBA拿到了当年的最佳新秀。他在球场上的统治力可以轻易“吞噬”每一个防守者,但是奥尼尔也有着自己的苦恼--罚球。

人们甚至开玩笑地说,奥尼尔一个除了罚球就没有不会的大胖子,那么奥尼尔的罚球有多糟?在2000赛季,湖人与超音速的比赛中,奥尼尔全场11次罚球全部投丢,创下了NBA连续罚球不中的记录。

尽管如此,奥尼尔还是在这场比赛中得到26分17个篮板5助攻5封盖,他的统治力依然无人能敌。倘若能把罚球练好,奥尼尔显然是“无敌”的。什么砍“鲨”之类的战术,都将成为浮云。湖人也极有可能多拿几个冠军。

加强之后还是老样子

奥尼尔的罚球姿势非常怪异,掌面不与篮球接触,依靠手指托住篮球,稍微用力一推篮球,就飞到了篮筐的附近,但就是不往篮筐里进。每每这个时刻,最高兴的当然是对手,因为他们的犯规值了。

如果说跑跳能力和意识是天赋的话,那么罚球无疑是最简单的,最不需要天赋的,那么奥尼尔私底下不练习吗?...当然会练!而且训练的时候还挺有准头。但是比赛的时候,还是那个老样子!因为比赛时候的强度要比训练大得多。

乔丹的三分

乔丹在NBA的统治力毋庸置疑,他在攻防两端表现堪称完美,10次得分王、10次最佳一阵等等。强到无可挑剔,如果硬要挑出点毛病的话,可能就是他的三分球吧。乔丹三分命中率为32.7%(常规赛)、33%(季后赛),如果将乔丹的命中率放到如今的NBA中,多少有点拿不出手。和库里、汤普森动辄4成的三分命中率更不能相提并论(毕竟“水花”兄弟是靠三分起家的)。

讲真,如今的NBA打的更加开放,特别崇尚进攻,在勇士队的“亡五小”席卷下。几乎所有球队都开始争相模仿起来。在他们看来这种打球方式简单粗暴,何乐不为?

倘若将如今的“库里”们放到乔丹身处的那个时代,他们能不能打出来还真得打个问号?毕竟那个时代的NBA,就好像是冷兵器时代,更崇尚对抗,讲究“拳拳到肉”,不像现在的NBA是个球员都喜欢“甩狙”,logoshot更是被好多球员所推崇。乔丹曾说过:“如果将我放到现在的比赛中,我可以场均拿到70分”。乔丹的话虽然有夸张的成分。但是从这句话可以看出,乔丹对于如今NBA的比赛强度是有多看不上。

用不着加强

可以设想一下,如果乔丹的生涯中,有更多的三分出手,他的 历史 总得分和各项荣誉应该会迈上一个更高的台阶。

字母哥的投篮

今年总决赛的最大赢家是谁?字母哥。如果没记错的话,本赛季是字母哥第四次征战季后赛。终于一偿夙愿。看看字母哥今年在季后赛中的表现,对得起他雄鹿当家球星的身份。

但是说实话,雄鹿队今年能夺冠,除了字母哥外,米德尔顿和朱霍乐迪这两名火枪手的发挥不可或缺,特别是攻守俱佳的霍乐迪。如果没有他们两人,字母哥的冠军,估计还得继续往后拖一拖。

其实字母哥在季后赛的表现和此前基本上没啥区别,特别是他为人诟病的投射能力几乎可以忽略不计。

从踏入联盟以来他的投射能力好像一直没什么进步,特别是他的三分球。他的得分方式还是刚踏入联盟之初的原始形态,要么是靠着身体天赋往内线压着打。要么就是空接和转换。

要知道字母哥已经打了9个赛季。打法上已经基本上定型了。他的三分命中率只有水准之下的28.7%,和他的巨星身份很难匹配上。

天赋太好加强短板不易

都知道要想成为顶级巨星,投篮是不可缺少的技能包。这点字母哥不可能不知道。难道他不会去刻意地去做强化训练?如果是为什么投篮还这么差?我想这和他接触篮球时间较晚有关,刚开始就是靠着身体去打球,潜意识里已经养成了这种打球习惯,而且他和奥尼尔一样,手太大。就像大人拿小孩的篮球去打,投进是很不容易的。所以说天赋是一把双刃剑。你有出众的身体素质的同时,投射能力相对就会差一点。因此字母哥,不是不想不想加强短板,而是天赋太好把自己给耽误了!

都说“金无足赤人无完人”,NBA球员往往也是这样。没有完美无缺的球员,就连最顶级的球员,他们往往也有各种各样的“问题”。比如,韦德不会投三分,哈登防无球很坑,奥尼尔不太会罚球,就连詹姆斯也会被揪出各种各样的问题。

有些球员的短板甚至还非常严重,比如西蒙斯、字母哥不会三分球,就非常令人头痛。在本赛季的比赛中,因为西蒙斯不投三分,对手直接就选择无视:给你无人防守的投篮,就是知道你投不中。不只是西蒙斯,当年的朗多,如今的追梦-格林,也都受到过如此待遇。

这其实是相当屈辱的事情。但是问题就来了,为什么球员对于这种明显短板,不选择加强呢?哪怕西蒙斯比赛中有30%的三分命中率,对手也不至于可以放空5米吧?在何氏佬看来,主要原因有几点:

1. 确实没天赋

人和人的差别怎么就这么大?人和人的差别真就这么大。多少球员为了进NBA,做了多少努力,但是成功的还是寥寥无几。实际上,像西蒙斯、迈卡威在训练中也有三分的项目,而且命中率还挺不错,可是到了比赛中就是不敢投。

如果是这样,那就是很可怕的事情。特别是像西蒙斯这样的球员,如果有明显短板的话,将很不利于他未来的发展。

2. 球员个人问题

这当然是比较少的现象。但是因为懒,疏于训练,或者有其他不良嗜好的,最终从好球员淡出联盟的也有不少。桑德斯、拜纳姆等球员,本应该有更好的前程。

3. 对某项技术的迫切性没那么高

这属于某些天才球员的特权。比如字母哥,就算他不会三分球,有球队能防住他吗?本赛季,字母哥已经幻化成篮下大杀器,有近6成的出手来自于这个区域,而且,命中率将近8成。他不仅可以轻松杀到篮下,而且得分如探囊取物。相比之下,他投三分的紧迫性并没有那么强。当然,等到字母哥以后年龄大了,突破的效率没那么高的时候,那完全可以再去练出三分球。就像詹姆斯那样,年轻的时候在篮下横行,如今年纪大了,也适时打打 养生 篮球了。

球员的训练时间就这么多,不可能做到面面俱到,因此,训练一些更重要、更符合球队战术的项目更有意义一些。相信西蒙斯还会继续练习三分,毕竟,这项技能的重要性如今已经日益凸显,如果不会,那么,他永难成为最顶尖行列的球员。

很多职业球员有很多明显的短板,他们为什么不加强呢?其实不会不加强,很多人是无能为力,也有的已经习惯成自然,也有的确实不想改变现状。

比如字母哥和西蒙斯三分球差,这是他们原先的打法有关系,字母哥一直走内线为主,弹跳出众,身高优势,所以他一踏上球场,就想攻击篮筐,因为他攻击篮筐比别人容易,既然攻击篮筐得分这么容易,他也就不去想别的了,一门心思想如何扣篮。

西蒙斯曾经公开说过,他不想练习和提高三分球命中率和苦练这门技术,为啥呢,他和字母哥思想几乎一样,认为凭借这种进攻技术足够自己用了,何况西蒙西不想成为一名得分手,他的理想是成为“魔术师”约翰逊,一心一意打后卫,组织进攻,所以投不投三分无所谓。

库里和哈登的防守么,库里还无能为力,也是习惯成自然,因为库里一直身体瘦弱,所以他的任务就是给别人传球,或者飘在外面进攻,他刚进联盟时还是瘦弱,打法没有改变,所以防守一直是库里的短板,但是随着库里身体变得强壮之后,现在防守强多了,对抗也提升。

哈登,的确在14-15赛季,被外界诟病,说他眼神防守,很消极,但是自从参加国家队之后,哈登有所改变,近两年哈登的防守得到教练的称赞和表扬,哈登现在的低位防守非常强硬,而且效率高,不过要哈登扑出去防守,还是比较慢,也许和他喜欢护框和抢篮板,以及控球后卫有一定关系,哈登移动脚步也比较慢,习惯成自然吧,但是现在已经不能说哈登防守差了,他和库里也有改变,而西蒙斯投三分,这辈子恐怕就这样了!

设计20道篮球方面的问答题目

《篮球运动》习题

1. 篮球游戏。

2. 竞技篮球运动。

3. 职业篮球运动。

4. 现代篮球运动。

5. 现代篮球运动当代化。

6. 国际篮联。

7. 职业篮球俱乐部。

8. 职业篮球运动员。

9. 篮球意识。

10. 篮球运动风格。

18. 投篮时间差。

19. 篮球技术

20. 篮球战术

21. 篮球战术基础配合

22. 传切配合

23. 抢过配合

24. 交换防守配合

25. 快攻战术

26. 人盯人防守战术

27. 区域联防

28. 篮球教学

29. 教学进度

30. 篮球训练

31. 篮球专项心理训练

32. 赛会式

33. 赛季式

34. 循环法

35. 混合法

36. 国家篮球运动管理中心

37. 职业篮球运动

38. 职业篮球俱乐部

39. 运动性疲劳

40. 心理学恢复

一、参考答案

1. 篮球游戏是一种以篮球为基本活动器材,不受正式国际篮球比赛规则的全面限制,从参与活动者的实际爱好和条件出发,编制特定的非固定的比赛规则和活动方式,在立有篮筐的球场上展开个人或集体间运用投篮、传球、运球等专门技术动作,进行对抗性或非对抗性游戏活动的简称,如以投篮得分或传球、运球计时、计量进行比赛等。它不仅是健身修心、娱乐休闲的一种活动形式,也是篮球技、战术教学训练的一种练习手段。

2. 竞技篮球运动是一项国际性大型竞技项目,是在国际篮联制定的统一比赛规则和裁判法的限制要求下,攻守两队围绕固定在空中高3.05米、直径0.45米的特制篮筐和周长75~78厘米、重600~650克的特殊皮制球,在长28米、宽15米的场地上,以将球投中篮筐为目的,展开空间与时间、投篮与制约投篮不断交替攻守转换、最终以投中篮累计得分高低分胜负的一项现代竞技运动。

3. 职业篮球运动,是参与篮球活动者把从事篮球竞技运动作为一种职业,以此谋生的一项产业性体育竞技运动。它是依据国际上职业篮球组织竞赛管理形式,以篮球竞技水平为基础,以高水平篮球运动员为主体,从不同国家、地区的组队单位实际出发,组织赢利性比赛经营,最终以运动竞赛名次、成绩鉴别水平高低与分配经济利益的一种商业性竞技篮球运动。职业篮球最大的特征是浓厚的商品化色彩。

4. 现代篮球运动通常可以从两个方面来解释:一种解释是以目前出版的各种篮球书刊的常规传统,把奈史密斯于1891年发明篮球游戏作为现代篮球运动的开始。另一种解释是以20世纪30年代起,特别是1932年6月18日在瑞士日内瓦召开的由瑞士等八个欧美国家参加、酝酿成立国际业余篮球联合会的组织,以及此后统一了国际间比赛规则和比赛场地、限定上场参赛人数后,至1936年在第11届奥运会上男子篮球列为正式比赛项目,并宣告成立国际业余篮球协会时,认可为现代篮球运动正式诞生。而在此之前则作为一种区域性的大众篮球游戏。

5. 自1932年以后,随着国际篮球组织的成立,国际上统一比赛规则的规定,特别是1936年男子篮球运动列入奥运会正式比赛项目以后,篮球运动在世界范围内广泛开展,技、战术水平,运动员身体与体能体质水平都得到全面提高,显示出现代篮球运动的本体特殊魅力。至20世纪80年代后,由于现代科技对篮球运动理论与实践交叉渗透,推动现代篮球运动向高科技化迈进,促使现代篮球的发展带上新时期的特征,即智、悍、高、壮、全、快、准、变的新魅力。尤其1992年国际奥委会同意职业队员参与业余比赛,更加速了世界篮球运动向科技化、智谋化、技艺化、职业化、商业化、文娱化和观赏化的方向发展,显示出现代篮球运动当代化特征。

6. 国际篮联是国际篮球联合会的简称,英文缩写为“FIBA”。它的前身是国际基督教青年会体育教育学会(后改为国际业余体育协会技术委员会)。该会于1932年6月18日成立于瑞士日内瓦,总部设在意大利罗马,1940年迁至瑞士泊尔尼,1956年又迁至德国慕尼黑。首任主席是瑞士人勒恩·鲍法德,秘书长是英国的威廉·琼斯。

最早提出建立“国际篮联”创意的是阿根廷的波里索,当初只有8个国家参加成立大会,它们是阿根廷、意大利、葡萄牙、拉脱维亚、罗马尼亚、希腊、瑞士和捷克斯洛伐克,匈牙利、保加利亚也以观察员的身份参加了会议。

“国际篮联”目前已拥有210以上个会员国(含地区),是世界上拥有成员最多的单项运动协会之一。

国际篮联下设的组织机构有中央局和执委会、技术、细则与规程、财务、国际组织、资格审查、医务、新闻、技术援助、国际小篮球、男子篮球青年、女子篮球青年、女子篮球等委员会和世界篮球教练员协会。

国际篮联的基本任务是:积极组织和监督世界性篮球竞赛活动,促进篮球运动的广泛开展和提高;制定与修改篮球规则;审批国际级裁判员;培训教练员和裁判员;吸收会员国。

国际篮联的最高权力机构是全体会员代表大会,每四年召开一次,一般都与奥林匹克运动会同时同地举行。开会时各会员国或地区派两名代表参加,但只有一票表决权。中央局设主席一人,副主席若干人,秘书长一人,司库一人。现任主席为1998年选出的非洲塞内加尔阿杜拉耶·塞耶·莫罗。秘书长仍是南斯拉夫人博里斯拉夫·斯坦科维奇。中国篮协的张长禄、刘玉民和信兰成先后分别当选国际篮联中央局委员和技术委员会委员。

国际篮联举办的主要比赛有世界男子篮球锦标赛、世界女子篮球锦标赛、世界男子篮球青年锦标赛和世界女子篮球青年锦标赛,均为每四年举办一次,一般是在每届奥运会后的第三年举行。

7. 职业篮球俱乐部是取得独立法人资格的特殊企业,是以组织职业球队、从事篮球职业竞赛活动为基本经营手段,以谋利为根本目的,自主经营、自负盈亏、自求发展、自我约束维持生存的商业性经营实体。

8. 职业篮球运动员是以自己高超的篮球技艺为资产,注册加入职业篮球俱乐部组织的球队,参与其组织举行的各种职业联赛,并以自己的篮球竞技作为商品,衡量价值,借以获取利益谋求生存的一些优秀篮球运动员群体的总称。

9. 篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动过程中,经过大脑积极思维,不断磨炼、不断积累提炼的过程,而逐渐形成的一种正确反映篮球运动本体规律的特殊机能和能力及正确的心理和生理机能的综合反射性行为的总称,也是篮球运动员对篮球运动比赛的客观规律现实的正确主观反映。它是优秀运动员最宝贵的“精髓”,是在激烈对抗而多变的比赛情况下,指导、支配自己正确行动的“活的灵魂”。篮球运动员在球场上行动正确与否,就取决于感觉、知觉、思维加工正确与否。

10. 篮球运动风格是一个球队或一名运动员在比赛中经常在球场上反映出的作风、修养等行为和运用技术、战术过程中表现出的与众不同的特点的综合表现。我国篮球运动,根据世界篮球运动的发展趋势,结合我国篮球运动发展积累的经验,从自己的特点出发,一度逐渐形成了“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”具有中国特色的篮球运动特点,并在此基础上不断深化提炼、上升发展,形成了中国篮球运动的独特风格。

11. 篮球流派是在一定历史阶段或时期,一些具有相同建队与训练指导思想的队,逐步形成类同的技术特点、战术打法、作风素养等,篮球界通常把它们归列为同一类篮球风格和流派。流派与风格密切联系,流派寓于风格之中。例如亚洲队的中、日、韩、中国台北等球队反映出的矮、快、灵、准、巧的特点,通常归列成同类风格流派;欧洲队反映出高、壮、悍,强调整体配合和内线进攻,总体上形成欧洲型风格流派;美洲队反映高、全、细、变、内外结合、身体体能好、个体和协同作战能力强,总体上归为美洲型同一类风格和流派。我国国内甲级队中的八一、辽宁、上海、北京、江苏等队也各自反映着南、北方地区不同的风格和流派。

12. 进攻与防守是篮球运动的基本规律,也是篮球比赛的基本形式和这种形式外在表现的一对相互对立的矛盾,篮球运动与篮球比赛正由于这一对矛盾的存在和深化而不断发展。可见攻守矛盾是篮球运动发展的原动力,攻守相互存在、相互制约、相互对抗、相互转化才能使比赛有声有色。因此,无论是一支球队还是一名优秀运动员和教练员,都必须确立有攻有守的观念、攻守均衡的意识,立求每一个个人行动、每一个攻守回合的过程都能体现出进攻时攻中寓守、强攻助守,守中寓攻、强守助攻,始终力求攻守平衡,以强守巩固进攻成果,以强守和强攻扩大胜利成果。那种忽视其一,特别是轻视防守的观念、意识和球场行动,其结果即是失败,重攻又重守才是胜利的保障。

13. 篮球运动:是一项非周期性的运动,而现代高水平的篮球比赛,是在高速度和快节奏中展开激烈对抗,任何一名运动员的个人战术行动和整体配合,都是要体现这一特点。正由于篮球运动的对抗性、集体性、瞬时性、多变性,所以球场上的每一名队员和集体的行动,都必须善于快、慢、张、弛地进行变化、交替,见机行事,掌握攻守行动的节奏,即使是在攻守转换过程中,同样也需要善于捕抓战机果断地行事,以及主动地掌握时间、速度、节奏,只有这样才能够赢得比赛的主动和能够转危为安,转败为胜。

14. 战术结构:是一个整体战术配合中所包含的多个局部的战术阶段,以及各个阶段过程中的战术配合的具体组合的细致环节。它是一个整体战术配合结构的基础,其中包括运用配合的攻击时间、区域、位置、时机、形式、变化及最终结束配合的技术手段等。上述环节有机地紧密衔接,按特定顺序和节奏合理协调地统一起来,从而形成一个战术整体。所以说掌握战术结构的各个具体环节是提高战术质量的重要保障。例如:快攻战术可分为发动、接应、推进、结束四个阶段,每个阶段又由各具特色的具体战术环节所构成。

15. 技术特长:是一名运动员或运动队从自己的条件特点出发,经过长期刻苦训练而形成的、超于他人的、特别擅长的技术和整体打法,并在此基础上逐步深化提炼形成的个体特点。

16. 个人绝招:是指运动员根据自己的特长、特点,在全面掌握技术的基础上,在某一技术领域,经过千锤百炼所形成的一种超群的自如应用与变化技巧,通常也称为出类拔萃的个人绝招。例如:20世纪50年代我国优秀运动员黄柏龄的跳投;20世纪60年代杨伯镛的在右边底线突破左手上篮、钱澄海的声东击西的助攻传球,以及20世纪90年代美国NBA公牛队乔丹的跨步跳起仰身滞空飞人似的投篮等,都是具有超人的技术绝招。

17. 篮球基本功:是指从事篮球运动必须首先扎实而规范地掌握的各类篮球技术动作中最基础和最关键的技术环节、技术动作与技能能力。其功底的高低往往在比赛中通过运动员运用技术、战术的实践过程表现出来。所以说掌握扎实的篮球基本功是培养优秀运动员的前提条件,是会打篮球、打好篮球直至成为明星球员的基础。篮球基本功通常可分为手功、脚功、腰功和眼功四大类。

18. 投篮时间差:是指运动员投篮瞬间利用假动作等各种方法闪躲或摆脱对手的封盖,自己争得投篮的机会,达到最佳投篮攻击目的的瞬间时机。

19. 篮球技术:篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称。它包括移动动作(指跑、跳、急停、转身等无球的动作方法)、控制支配动作(指接球、传球、运球、投篮等有球的动作方法)和争夺动作(指抢球、打球、断球、抢篮板球等动作方法),以及由这些动作的各种各样组合所组成的动作体系。

20. 篮球战术:是篮球比赛中队员个人技术的合理运用和全队队员相互协调配合的组织形式和方法。

21. 篮球战术基础配合:是指在篮球比赛中队员两三人之间有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法,它是组成全队战术配合的基础。

22. 传切配合:是指进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。

23. 抢过配合:是破坏掩护配合积极有效的方法之一。防守者在掩护队员临近自己时,要积极向前跨出一步,贴近自己的防守对手,从掩护者前面挤过去,继续防住自己的对手。

24. 交换防守配合:是为了破坏进攻队员的掩护配合,防守队员之间及时地呼应交换自己所防守对手的一种配合方法。

25. 快攻战术:是由防守转入进攻时,全队以最快的速度,最短的时间,将球推进至前场,争取造成人数上和位置上的优势,以多打少,果断而合理进行快速攻击的一种进攻战术。

26. 人盯人防守战术:是每名防守队员分别防守一名进攻队员的基础上相互协作的一种全队防守战术。

27. 区域联防:是由攻转守时,防守队员迅速退回后场,按每名队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并以一定的形式把每个防守区域的同伴有机地联系起来的全队防守战术。

28. 篮球教学:从广义来说,凡是学习与传授篮球知识技能的有组织活动都可以称做篮球运动教学。从狭义上讲,在特定条件下通过篮球知识技能的学习和传授活动来实现特定教育目标的教学过程可称作篮球运动教学。

29. 教学进度:是根据教学大纲所规定的任务、内容和时数分配,把教材内容具体落实到每次课的教学文件。它是依据篮球知识技能认知学习基本规律而明确的教学内容的逻辑序列,它是教学法和教学策略的反映。

30. 篮球训练:是指在教练员的指导和运动员的参与下,为不断地提高和保持运动员的技术水平而专门组织的教育过程。

31. 篮球专项心理训练:是根据篮球运动的特点和竞赛的需要,对运动员施加影响,促使其能在比赛极度紧张的条件下保持与提高自己的情绪状态,具有自我心理调节的能力,以利发挥运动能力的心理过程。

32. 赛会式:是把参加比赛的球队集中在一个地方,用几天或十几天的时间,连续进行比赛的一种竞赛方式。

33. 赛季式:是一种竞赛时间较长,参赛队伍不集中,分别在参赛队的赛地进行比赛,参赛队每赛完一场后需移地并有若干休整天的一种主、客场的竞赛方式。

34. 循环法:是参加比赛的队,在整个竞赛中或同一组的竞赛中,都能够相遇比赛,最后根据各队在比赛中胜负场数,按一定的计分方法排列名次一种方法。

35. 混合法:是在一次竞赛中把淘汰法与循环法结合起来运用的方法,通常把竞赛分为两个阶段前一阶段采用一种方法,后一阶段采用另一种方法。

36. 国家篮球运动管理中心:是全国篮球运动的最高管理机构,属于在国家体育总局领导下的审计事业管理性质机构,同时行使中国篮球协会的职责。

37. 职业篮球运动:是参与篮球活动者把从事篮球竞技运动作为一种职业,以此谋生的一项产业性体育竞技运动。职业篮球最大的特征是浓厚的商品化色彩。

38. 职业篮球俱乐部:是靠自己组队培养或雇用和租用职业运动员参加比赛和表演,借以提高竞技水平,取得优秀名次,并进行各种方式的实体经营,获取经济利益的社团性组织。

39. 运动性疲劳:指肌体不能将它的机能保持在某一特定水平,或者不能维持某一特定的运动强度。

40. 心理学恢复:指采用心理学的方法,通过调节大脑皮层的机能,达到消除疲劳的目的。

高分求篮球之神乔丹的所有记录!

1.职业生涯场均30.123分 历史第一(张伯伦以30.06委列第二)

2.个人10次得分王 历史第一

3.平了张伯伦连续七次得分王纪录(1987——1993)

4.连续866场比赛得分超过两位数,历史第一

5.保持单节罚球命中NBA最高记录14次(注:有两次,一次是1989年11月15日,对犹他爵士队,单节罚中14球,另一次是1993年对热火)

6.保持着单节罚球次数最高16次(1992年12月30日对热火的第4节,乔丹全场24罚球)

7.NBA历史最多的10个赛季的投篮次数和投中次数均列NBA历史第一位

8.1987年对亚特兰大老鹰队一战创下连续得23分的NBA记录(就是投篮罚球全部命中,并且在这期间本队无任何其他球员得分),单场连续得分排行榜前四均为乔丹:23分(1987),22分(2002),19分(1996),18分(1987)

9.1992年12月30日,对迈阿密热队,半场获得23次罚球机会

10.并且罚球中20个,均创NBA记录

11.带领公牛拿到72胜10负的常规赛记录,历史绝无仅有

12.唯一在一只球队一场比赛中出现2人三双,和皮蓬共享的第1荣誉

(保持此项记录直至2007年才被Net队Kidd和Carter打破)

13.唯一40岁拿40+分球员

14.第一个在40岁还能平均每场得20分以上得球员

15.保持38岁以上球员单场得分最高记录:51分

16.保持39岁以上球员单场得分最高记录:45分

17.保持40岁以上球员单场得分最高记录:43分

18.88年兼得得分王和防守王,历史上只有这一个人

19.10次入选NBA"最佳阵容" (1986-87至1992-93赛季, 1995-96至1997-98赛季)

20.87-88赛季封盖达到131次,是后卫的盖帽记录(单场最高6次,职业生涯有8场比赛单场盖冒5次以上)

21.保持着后卫职业生涯893次盖冒的最高记录

22.1988-1989赛季公牛主力组织后卫受伤,乔丹代替打组织后卫,结果总共11场比赛,乔丹获得了10场3双,其中连续7场3双,列NBA连续3双次数的第二名(第一名是老张的连续9次),但保持保持历史三双最高频率

23.在职业生涯的第二季打了三场以后便受伤,缺席了64场后回归,在剩余的比赛中,顺利将球队带入季候赛,30胜52负是NBA史上进入季后赛的最差战绩

24.1989年在对波士顿的比赛,全场拿下52分和9次抢断,其中上半场8次抢断创造了nba历史半场断球记录(和多人分享这一记录,他职业生涯最高为10次,有10场比赛单场断球在8次以上)

25.抢断王最多3次(也是历史记录和几个人分享),

分别是1988年3.16次,1990年2.77次,1993年2.83次

26.保持nba入选最佳防守阵容第一队最多记录9次

27.保持职业生涯最高球员效率(Player Efficiency Rating)27.9

28.保持职业生涯nba单赛季平均得分30+次数最多8次(张伯伦以7次位列第二)

29.职业生涯每个赛季平均得分都超过20分的球员

30.保持nba赛季投篮王和投中王次数最多9次和10次

31.保持职业生涯历史最高Usage rate数值33.1,和最多Usage rate数值之王9次

32.保持着最多的得分超过2000分的塞机次数11次

33.历史上唯一一个两次同时拿到200个抢断和100个盖帽的后卫.

34.1993对奇才,乔丹拿下57分和10次助攻,是nba历史上拿下10次助攻的同时得分最高的。

35.1989年对76人的比赛,乔丹拿下52分,全场29投24中,罚球4罚4中,是nba历史上拿下50分罚球最少(今年纽约的克劳复得得到52分,罚球四次,平了这一记录)和命中率最高(82.8%)

36.罚球命中次数1463,联盟历史第一

37.季后赛平均每场得分33.4分,历史第一

38.季后赛职业生涯总得分5987,历史第一

39.单赛季平均最高43.7分

1986年,乔丹在面对当年67胜(主场40胜1)败的总冠军波士顿的三场季候赛,分别拿下49分,63分,19分,场均43.7分是单赛季季候赛场均最高记录,历史上只有两个人在季候赛场均40分以上,另一位是杰里·韦斯特(场均40.6分)

40.季后赛当场得分63分 历史第一

41.季后赛唯一一个拿过背靠背50分的球员

1988年季候赛,乔丹在对克里夫兰的比赛中,第一场50分,第二场55分,连续两场拿下50分,历史还有谁能连续2场在季候赛超过50?

答案是:只有乔丹

42.季后赛唯一一个拿过连续3场45分

1990年在对76人的半决赛中,乔丹5场比赛场均拿下43.0分,其中在第二到第4场比赛中,分别得到45分,49分,45分

连续三场比赛超过45+,历史上谁还能在季候赛做到?

答案是:只有乔丹

(乔丹还有次连续得到44分,50分和44分,艾佛森曾经连续得到46分,44分和48分,都只差一点)

43.季后赛5场系列最高场均45.2分

乔丹在1988年对骑士的比赛中,分别得到50分,55分,38分,44分,39分,创造季候赛5场系列比赛场均和总得分最高记录

44.5场系列进球最多记录86球

同时,在这5场比赛中,乔丹投进86球 ,创造5场系列进球最多记录

45.单场比赛最多进24球

在这个系列的第二场得55分的比赛中,乔丹全场投进24球,是nba单场进球记录(和张伯伦和哈夫利切克分享这一记录)

46.半场比赛投篮最多25次

另外,在这个系列的第二场得55分的比赛中,乔丹半场投出25次,也是nba半场出手投篮记录。

47.季后赛三场系列场均最高45分

乔丹在1992年对热火的季候赛中,分别得到46分,33分,和56分,创造季候赛三场系列比赛场均和总得分最高记录。

48.3场系列进53球

在这三场比赛中,乔丹投进53球,同样创造3场系列进球最多记录。

49.三节54分,季候赛三节比赛最多得分

在这个系列的第三场比赛,乔丹三节54分,全场56分(30投20中)

50.季后赛40分次数最多38次

乔丹在其179场季候赛中,38次得到40分以上,这其中23场达到45+,8次达到50+,1次60+

51.季后赛50分最多8次

乔丹在季候赛得到过8次50分,是nba季候赛历史最多的(张伯伦4次,艾佛森3排第2,3位)

分别是63分,56分,55分,55分,55分,54分,50分,50分

52.季后赛有12塞机平均30以上

除去新秀年29.3分,乔丹所有的季候赛都超过30分,是历史最多的。

53.季候赛连续60场超过20分

54.5个系列赛场均得分超过41分

乔丹在季候赛有5个系列比赛场均得分超过41分,分别是1986年对伯德的鸟队43.7分

1988年对骑士队45.2分,1990年对76分队43分,1992年对热火45分,

1993年对太阳41分

55.单节罚中13球

1991年季候赛对活塞的比赛中,乔丹单节罚中13球,是季候赛单节比赛最高的。

56.季候赛连续3场比赛30分加10个助攻.

1989年季候赛,乔丹在队骑士的比赛中,31分11次助攻,30分10次助攻,44分10次助攻

创造连续三场比赛30分加10次助攻的季候赛记录。

57.连续179场超过10分也是季后赛最高记录

乔丹总共参加179场季候赛,最低得分为15分。

58.总决赛平均得分:41分,公牛1993年对太阳

59.总决赛半场得分:35分,公牛,1992年6月3日 历史第一

60.总决赛系列赛总进球:101球,公牛,6场 历史第一

61.5场系列断14次

1991年总决赛,乔丹在5场比赛中断球14次,场均2.8次,创造总决赛5场系列最高断球总数和场均。

62.单节罚球12次

63.单节罚中9球

97年总决赛第2场,乔丹单节罚球12,罚中9次,均创造总决赛记录,全场21罚16中。

64.总决赛连续35场超过20分(总决赛最低他22分)

66.半场投进14球(2次)

乔丹在1992年第一场上半场21投14中,1993年第4场上半场20投14中,创造总决赛半场进球记录。

67.连续4场超过40分

乔丹在93年对太阳的比赛中,第二到第五场比赛,分别拿下42分,44分,55分,41分,创造总决赛连续4场比赛超过40分的记录

68.6场系列总分最高246分(1993)

69.半场6个三分(1992)

70.单场连续最多进6个三分(桥但半场6个三分是连续进的)

71.单场比赛连续投进13球

乔丹在1991年总决赛第2场,连续投中13球(包括那个著名的空中换手),创造单场比赛连续投中球最多记录,全场18投15中。

72.连续两场39分加10次助攻也是总决赛记录(1992年第一第二场)

73.最多的6个总决赛mvp

历史上没有人比乔丹的总决赛mvp多。

全明星赛记录:

74.全明星总得分262分 历史第一

75.1997年,获得全明星赛历史上首个“三双”——14分、11个篮板、11次助攻

76.全明星抢断次数最多,38次

77.连续2届扣篮大赛冠军

只有他和理查德森曾经卫冕扣篮冠军

78.全明星半场最高盖冒4次

79.全明星单场最高进17球

1988年全明星,乔丹在上半场盖冒4次,创造全明星半场盖冒最高记录,全场投中17球,和张伯伦分享全明星单场最高进球数

乔丹在那年全场23投17中,得到40分,8蓝班,3助攻,4断球,4盖冒,得到mvp。

80.单场投篮最多27次

在乔丹03最后的全明星,乔丹单场投篮27次,和里克巴里分享这一记录。

80.全明星票王次数最多9次

1987到1993,1997和1998,乔丹9年成为全明星票王(也许姚明能打破这个记录)

81.另外他还有个不光彩记录,参加三分球大赛最低分5分。

82.全明星投篮总数最多233次

83.全明星投中次数最多110次。

84.NBA历史上第一位拥有"世纪运动员"的称号

迄今共52次登上著名体育杂志《Sports Illustrated》的封面,这也是一项记录

85.唯一做到三进三出

86.唯一能让联盟破例把已经退役的球衣23号重新穿回

87.MJ是唯一在他不曾效力的球队被挂上球衣在球馆(热火队的球馆)的球员~

88.MJ还是唯一代表美国大学篮球队和美国梦之队分别获得奥运会金牌的球员~此记录注定是绝后的了,因为现在美国不可能再派大学队伍参加奥运会了~

89.乔丹是历史上第一个能在复出后还带领球队连得3次NBA总冠军的人

90.02年复出时将那年的所有工资(大约100万美元)捐给911受难者,是NBA史上唯一一个捐自己全年工资的。

关于篮球翻腕

首先,“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。

所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕,这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。

“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手拖球

现在过内好多人都有翻腕这种坏习惯,正规比赛中,裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例,如果是从后场推向前场,翻腕裁判一般会视而不见,如果是在过人中你通过翻腕拖球获利,顺利的达到目的,那么裁判这时就会判罚违例的!~

现今的的CBA,NBA,CUBA,CNAA,甚至是国际比赛,奥运会也不见裁判吹翻腕了,其主要原因有二点:

1.使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨。

2.对比赛的意义,结果不会产生重要影响

好吧 我是复制过来的~~看到这个比较贴切 我也就懒得一个字一个字的敲了

飞人的资料

出生日:1963年2月17日

出生地:纽约布鲁克林

身 高:1米98

位 置:后卫

学 历:84年毕业于北卡莱罗纳州立大学

NBA生涯:14个赛季(1984-1993、1994-1998、2001-2002)

司 职:后卫

1984年NBA选秀大会第一轮被芝加哥公牛队选中,1991-1993年率公牛完成NBA总冠军“三连冠”霸业。随后宣布退休,转而投身美国职业棒球联赛,加盟芝加哥白袜队。但篮球天才并非放之四海而皆准,棒球生涯受挫的乔丹于1995年3月19日重返NBA,第一场比赛对印第安那步行者队,得了19分,抢得6个篮板球,6次助攻和3次抢断。之后1996-1998年又带领公牛队又3次夺得NBA总冠军。1999年1月13日,乔丹宣布正式退役,他的23号球衣也在联合中心体育馆永久退役。2000年1月19日开始担任华盛顿奇才队执行总裁。乔丹的妻子叫胡安尼塔,生有三个孩子。

2001年10月31日,在新赛季NBA揭幕战中,乔丹第二次正式复出。

主要战绩:

6次获得NBA总冠军:(1990-91, 1991-92, 1992-93, 1995-96, 1996-97 和1997-98)

2次夺得奥运会冠军:1984年、1992年

荣誉:

1985年获NBA年度最佳新人奖

6次当选NBA总决赛最有价值球员:(1991, 1992, 1993, 1996, 1997, 1998)

5次当选NBA最有价值球员:(1988, 1991, 1992, 1996, 1998)

3次当选NBA全明星赛最有价值球员:(1988, 1996, 1998)

1996年当选“NBA历史上最伟大的50位球员”之一

主要技术统计:

NBA职业生涯总得分:29,277 列NBA第4位

NBA职业生涯28次拿到三双

单场得分纪录:69分(1990年3月28日对骑士队)

1963年2月17日出生于美国纽约布鲁克林区

1982年3月29日,作为北卡罗莱那州大学一年级新生,代表该校队在NCAA决赛中63比62击败乔治城大学队获得冠军。

1982-83赛季,全美一队球员,体育新闻(Sporting News)年度最佳大学球员,体育新闻(Sporting News)全美一队球员

1983-84赛季,全美一队球员,年度最佳大学球员,体育新闻(Sporting News)全美一队球员,1984年洛杉矶奥运会金牌得主美国队成员

1984年9月12日,公牛队头号新秀,当年新秀探花,前2位是哈吉姆?奥拉朱旺和萨姆?博维。

1984-85赛季,平均每场比赛得到28.2分,NBA年度最佳新秀

1985-86赛季,因为脚部骨折缺席了64场比赛

1986年4月20日,在季后赛首轮对波士顿凯尔特人队的一场比赛中得到63分,创造了NBA新季后赛单场得分纪录

1986-87赛季,扣篮大赛冠军,共得3041分,是NBA历史上第3个最高纪录,平均每场比赛得到37.1分,连续7年当选NBA年度得分王的第一年。连续7个赛季入选NBA全明星一队的第一年。

1988年1月29日,对新泽西网队的比赛中得到10次抢断。

1988年5月1日,在季后赛对克里夫兰骑士队的关键一场比赛中得到55分。

1987-88赛季,扣篮大赛冠军,平均每场比赛得到35分,常规赛MVP,年度最佳防守球员,全明星赛MVP,入选最佳防守阵容一队,此后5年也连续入选最佳防守阵容一队。

1989年3月24日,在对波特兰开拓者队的比赛中得到17次助攻

1989年5月9日,在季后赛对纽约尼克斯队的比赛中得到3双(34分、10个篮板球和12次助攻)

1988-89赛季,平均每场比赛得到32.5分

1990年3月28日,对克里夫兰骑士队的比赛中得到了职业生涯最高分69分。

1989-90赛季,平均每场比赛得到33.6分

1990-91赛季,平均每场比赛得到31.5分,常规赛MVP,NBA总决赛MVP,率领公牛队第一次夺得NBA总冠军

1992年6月3日,在对波特兰开拓者队的总决赛首场比赛中上半场就得到35分,创造了总决赛上半时得分纪录

1991-92赛季,平均每场比赛得到30.1分,常规赛MVP,连续第2年当选总决赛MVP的第一人。季后赛首轮率领公牛队3比0横扫迈阿密热火队,3场比赛共得135分,平均每场比赛得到45分,创造了季后赛纪录,其中一场比赛得到56分,也是他职业生涯季后赛单场比赛得分超过50分的第5次。率领公牛队夺得总冠军。率领美国队夺得1992年巴塞罗那奥运会男篮金牌。

1993年6月2日,在季后赛对尼克斯队的比赛中得到3双(29分、10个篮板球和14次助攻)

1993年6月20日,NBA总决赛对太阳队的比赛中平均每场比赛得到41分,创造了NBA总决赛平均得分纪录,率领公牛队4比2击败太阳队第3次夺得总冠军,成为连续3年当选总决赛MVP的第一人

1992-93赛季,平均每场比赛得到32.6分,平了张伯伦连续7年当选NBA得分王的纪录。总得分超过2万分,成为第2个最快总得分达到2万分的球员

1993年8月3日,乔丹父亲詹姆斯的尸体在南卡罗莱那州被发现,警方认定他于7月23日在北卡罗莱那州被,最终2名凶手被发现

1993年10月6日,乔丹首次宣布退役

1993年12月,乔丹开始打棒球,试用于芝加哥白袜队

1994年2月7日,作为自由球员和白袜队签约,表示自己不怕失败,该队邀请他参加春季训练

1994年3月31日,白袜队让他参加南部联赛的伯明翰男爵队。

1994年4月8日,乔丹开始参加第一个职业棒球比赛,打右边卫,参赛127场,他的出场鼓舞了南部联赛的上座率。

1994年9月9日,在一场由前队友斯科特?皮蓬发起的慈善棒球比赛中乔丹得到52分,这也是乔丹最后一次在芝加哥球场比赛

1994年9-11月,代表斯科特戴尔蝎子队参加亚里桑那秋季联赛,参赛35场

1994年11月1日,乔丹在公牛队的23号球衣退役,在联合中心前的雕像揭幕

1995年2月17日,白袜队春季训练营开营时乔丹正好32岁

1995年3月2日,乔丹离开白袜队训练营,因为球队把球员分成了打表演赛和不打表演赛两种。

1995年3月7-9日,乔丹出现在公牛队训练营,人们开始猜测他将重返NBA

1995年3月18日,乔丹重新加盟公牛队,次日参加了公牛队客场和步行者队的比赛

1995年3月19日,乔丹身穿45号球衣(他在男爵队和初中队的球衣号码)参加了公牛队和步行者队的比赛,出场38分钟得到19分,投篮28投7中,还得到6个篮板球和5次助攻,但公牛队经过加时赛96比103不敌步行者队。

1995年3月28日,在回归后的第5场比赛中乔丹37投21中得到55分,帮助公牛队113比111击败尼克斯队。

1995年5月18日,乔丹和公牛队在东部赛区半决赛中被魔术队淘汰,这也是乔丹效力的公牛队自1989-90赛季以来首次在季后赛被淘汰。

1996年10月29日,乔丹当选NBA最伟大的50名球星之一

1996年6月16日,乔丹率领公牛队在总决赛中击败超音速队夺得重返赛场的第一个总冠军,公牛队还创造了常规赛72场获胜的NBA纪录,乔丹第8次当选得分王,并且囊括常规赛、总决赛和全明星赛MVP。

1996年11月30日,在圣安东尼奥乔丹得分达到25000分。

1997年3月18日,在公牛队和超音速队的比赛中乔丹得到18个篮板球。

1997年6月13日,乔丹和公牛队在总决赛中4比2击败爵士队连续第2年夺得总冠军,这也是公牛队第5个总冠军

1996-97赛季,乔丹连续第2年夺得得分王,这也是乔丹总第9次夺得得分王,并且连续第2年当选总决赛MVP

1998年3月27日,在乔治亚州圆顶体育场创造了62046人的NBA上座率纪录,乔丹得到34分,帮助公牛队89比74击败老鹰队。

1998年4月3日,乔丹在对森林狼队的比赛中得到41分,成为NBA历史上第3个得分达到29000分的球员,前2个分别是“天钩”贾巴尔和张伯伦。

1998年6月14日,乔丹在总决赛第6场比赛中从卡尔?马龙手中成功抢断并投中制胜一球,帮助公牛队连续第3年获得总冠军,这也是公牛队8年中第6次获得总冠军。这也是10年中公牛队第2次实现3连冠。

1997-98赛季,乔丹连续第3年获得得分王,这也是他职业生涯中第10次获得得分王。再次囊括常规赛、总决赛和全明星赛MVP

1999年1月13日,正式宣布退役,表示“99.9%不会回来了”。

1999年12月26日,被ESPN评选为20世纪最佳运动员

2000年1月19日,成为华盛顿奇才队老板之一和篮球部主席,还获得了华盛顿首都队的部分股份

2001年9月10日,表示已经基本上作出重返NBA的决定,表示重返NBA的原因是“热爱这项运动”。

2001年9月25日,乔丹正式宣布复出,和奇才队签定了为期2年的合同。

2001年10月30日,2001-2002赛季NBA常规赛(第56届)拉开战幕,阔别NBA赛场40个月的迈克尔?乔丹第2次复出后参加了第一场NBA常规赛,率领华盛顿奇才队在纽约麦迪逊花园广场客场挑战纽约尼克斯队。尽管乔丹得到全队最高分19分,但奇才队以91比93惜败。