篮球碾压是什么意思呀-篮球碾压是什么意思
在NBA中哪些球员可以凭借身体天赋碾压对手?
谈到身体天赋,从我接触nba开始,
1. 飞人乔丹 可算是天赋异禀 无人不知啊,极强的弹跳力和运球速度!!
2.艾弗森,运球 变向速度惊人,脚踝杀手
3 奥尼尔 无敌中锋 可算是碾压式推到所有人篮球架被5次无情地叩碎
4 科比 一代传说,事迹太多,就不慢慢道来
5 詹姆斯 集身体天赋和篮球智商于一身的nba统领 现阶段虽然年纪大,但还是非常有实力的
6 莱昂纳德
7威少
8姚明
篮球战术的概念
打过球的人就知道这层意思。当然如果有个把高水平或者职业半职业运动员直接去打野球赛.大概率是碾压比赛,这种情况属于个人能力。
至于什么是篮球战术,大多数的篮球爱好者都知道基本的2-3联防以及一些破联防的基础战术,如果真的要归类,这些都属于全队战术配合中的区域联防。经过一段时间的资料收集和整理,结合自身的一些理解,我将篮球战术的相关都整理出来,让所有爱好者一起共同学习,旨在让每个人都能了解一些篮球战术。
篮球世界里攻防是永恒的主题,你如何攻我怎么防就是战术最基本的雏形,攻守这两个字,与中国古代的阴阳学说、矛盾法则极其类似(注意是类似,不是相等),古人不论国籍,哲学理论基本相通。所以你用2-3联防,我就用破2-3联防,你用人盯人防守,我就用破人盯人,至于说效果怎么样,就是看战术选择的合理性以及执行的完美与否了。
当然,使用战术的时候虽然有一定的套路,但在过程中也应该灵活变通,才能达到在大范围合理的基础上出奇制胜的目的。
班级篮球赛,即将面临的是一个准冠军班级,一路碾压,目前无败绩。其主要有3个得分手,且均是年级篮球队的
如果你们队的队员有体力的话建议你们一上去就积极拿分,一直紧逼他们,开始你们那队的投手尽量先给他得分。快攻也不能少的。如果你们有个优秀的中锋的话那最好了。这样到后场的时候你们可以稳下来打中锋这个位置。到后面他们已经有feel了,你们没辙了,你们能突就突,突不了就造他们犯规。千万不要给他们稳下来。还有一点,你们看到他们拿球的那个不是运球很熟练的,赶紧紧逼他夺球。(破联防的话要看你跟你队友的配合度了,挡拆是必要的,到时你朋友可能拆没有当到倒挡你的路了。呵呵··· 如果你和你队友的配合度很好,建议他帮你当好拆后转身进内线,然后你突的进去就突进去,突不了就传球给他。) 这只是一瞬间,你传球不到位的话或者他没有准备好的话都会丢球。我在大学的时候,我们班可以说是稳冠军的。记得在争4强的时候,当时就是有点自负了,第一节上场就被人家打乱节奏了,一直被人家缠紧逼,第一节就累得郁闷。到第二节还是没有稳得下来。那场球赛至少能赢他们30分以上的。可是我们打得拼拼活才险险的赢人家几分。不过到冠亚那天我们赢了亚军差不多30分。(别人是准冠军的级别,所以说你们之间也是有点差距的。到时候人家阵脚不乱的话,你们也不要太拼命了。)
为什么打篮球半场打的很好,打全场反而什么都不会了?
这种现象虽然不是很多,但是却实实在在发生在我身边。大学的时候下午经常到野球场组队,期间认识了一位半场高手,个子块头都不大,但是控球和技术非常好,半场跟他组队完全就是游刃有余虐爆很多队。
然而让我掉眼镜的是,有一次去看他打院里的班赛,全场的。看得我是那个心累啊,跟半场完全就是两个样。平时骚爆的动作和运球根本看不到,跑起来也完全不像半场那么神气。那时候我才明白为什么有人会被称为半场之王。
我粗略地想了一下造成这种局面的原因,主要原因可能是:
1.半场距离比较短,攻防的转换比较快可以防守到位,所以没那么累,体力各方面比较好掌控。而全场就不同,需要你较长距离的来回跑,当你把更多的体力和精力花在来回跑和防守上时,如果个人身体素质和耐力没那么好的话,就没有更多的能量可以支撑你带球和做动作。
2.半场往往是3对3或者4对4,进攻和持球的空间比较大,这就很适合那些喜欢做动作和需要突破空间的人发挥。而全场是5个人的,防水比较密集,而且另外4个队友你也需要合理分配球权,不然根本就没办法玩,虽然你动作和过人都很厉害,但是你让队友来回跑看你表演是不现实的。
3.半场比较重要的是打速度,而打全场是很需要控场能力的,不一定越快越好,控制对手才是致胜的法宝。
体能。
抛开这个说团队合作,战术跑位都是耍流氓。
我自己就是亲身例子。
打半场的时候,因为突破速度快,中投准,突破之后分球传球视野也算开阔,不粘球,算是半场小王子。也许就因为这样,所以经常打半场打一下午不带休息的,别人坐下喝水我都在边上运球投篮,自诩为体力怪。
可是后来一打到全场的时候,发现不对啊……
我去,我一个突破进去上进一个,转身对方一个快攻还一个,然后来回几次,问题出来了。我居然发现我跑不动了!是的,全身上下发沉。然后,在进攻的时候,很稳的中投飘了,防守的时候,只能看着对面的体力怪跑来跑去。
后来我想了很久,我自以为是的体力好,都是建立在半场的基础上,因为局部爆发力强,我能从三分线轻松突到篮下。因为我知道即便是有人补防,我也能轻松传给队友。而在全场的情况下,已经不可能单单靠爆发力解决问题了,禁区里全是人,如果碰上大胖子和大高个,你就要做好把自己扔出去的准备。
半场打一个球,大家还能说说笑笑,因为对方要等你发球;全场你刚进一个,马上又是一个20米的冲刺,对方根本不打算让你休息。而剧烈运动结束后,紧接着你就会发现平时赖以为生的中投不见了,最稳的还是篮下平时跟木桩一样的中锋吃饼,还有樱木看不起的平民上篮。
所以为什么半场强,全场鬼。你的体力太弱了啊!不要扯什么战术,真体力强到一定程度,再来扯这个。快攻的本质就是体力碾压,欺负你跑不动。中投和三分不进的本质就是你腿软,核心力量不足,而不是手臂力量不足。
所以,来问这个的同学,建议你多去田径场健身房多练练体能吧。这个才是解决这个问题的终极办法。而不是那些战术和配合,真到了这个层面你也不会来问这个问题了。所有对这个还有疑问的人,统统都是体能不达标。
为什么?我就是把自己扔进健身房狠操,现在打大场,你看我还慌吗?虽然中投快感刚刚的,可是体能碾压的感觉也相当不错啊。
作为一个打了接近15年篮球的老伙计来说,还是有资格发表言论的。当然,本文重点不是讲的是我,是工作之后认识的一同事,身高178,体重75公斤。也是一位狂热的篮球爱好者,我们都称他为“半场龙,全场虫”。
打半场,最怕灵活的胖子,有身高,有体重,如果还有技术的话,那基本就是他的天下;打全场,最怕体力好的人,从比赛开始能跑到比赛结束,而且还不带大喘气的那种。全场下来,还要家跑2000米的人。我的同事,则是属于灵活的胖子,但是他的体力不行,打全场打5分钟,休息10分钟的那种。
我们打半场,基本就是3对3,4对4的这种。我同事,既可以站在三分线投三分,也能持球冲内线,大风车打板。178的身高,外加150斤的体重,这样的体型,在野球场上足可以让对手闻风丧胆。在低位,同体型的人防守,他既可以接球转身投篮,又可以持球虚晃上篮,对手防不胜防。如果遇到与他身材不对等的人,那更加直接,就是碾压式的坦克上篮,大家一定能想想的出来。他的半场,打的真好,而且不费力的那种,有时候,我们都汗流浃背,他的球服还是干的。没办法,灵活的胖子,真心不好防。比他高壮的,没他灵活,比他灵活的,身体有没有他壮。
打全场,有很多人会说靠团队什么的,其实打过球的都知道,只要队中有一两个比较突出的球队,球就非常好打了。我们普通人打球,个人能力还是相当重要的;当然要说,我们普通人打半场,那一项最重要,那肯定是体力了。就算你个人技术在强,没有体力,无法支撑你来回的往返跑,你还不是得去看戏,能否球队提供多大的帮助呢?因此,体力好的人,至少能保持在场上时的关注度,并且持续给对方队员压力,这样的球员,会是全场人员人选的香饽饽。
篮球全场和半场完全是不同的,这是大学生打篮球经常遇到的问题。我想主要有以下原因:
第一,习惯所致。我们经常会看到打半场,很少看到打全场。因为人数凑不齐,或者怕体力跟不上。这样一来二去自己对半场球很熟悉,而真正打全场,手生,感觉全没。就是所谓的运动感觉。
第二,体能跟不上。半场球是小短跑,全场球是折返跑。半场球的体力消耗和全场球不是一个量级。比如,我们看到街头篮球基本上双方战术简单,甚至单打独斗,而全场比赛,比如NBA每小结12分钟的拉锯站,休息时间还短,对体力消耗要求更高。一般来说,全场球打得好的,基本上能搞定类似街头篮球半场球。而反之则未必。
第三,战术、防守和对抗强度。半场球的防守强度更大,这是由战术决定的,攻防转换过程中距离拉长从而使防守更加游刃有余,身体对抗性受制于防守进而难度均加大。
第四,参与密度。我们大多看到半场球都是3V3,或者4V4,很少看到5V5,人太多太密集半场球不容易打出配合,难度加大,全场球就会出现所有10个人挤在一个半场的情况,人多投篮距离就会变大,不适应全场球的队员就会吃亏。
篮球半场和全场既有区别又有相同之处,为什么有些人打半场很好,到了全场以后就毫无用武之地。我觉得有以下几点原因。
1,半场和全场的进攻意识和技术不同,半场主要是三个人的事,而且又局限于半场中,所以攻守转换快,回合多,每个人都有机会去进行持球进攻,这也让半场球员养出了一些不良的习惯,那就是不着重每个球的进攻效率,自己持球过多,不爱进行团队配合,喜欢自己单打。这些坏习惯一到了全场,马上就暴露出了弊端,全场的进攻主要是由组织后卫去串联和组织进攻的,前锋和中锋的进攻技术大多是无球进攻,半场选手一到全场,没有持球权马上就不知怎样打球。
习惯都是平时养出来的,临场时必然暴露缺陷。全场推进节奏快,进攻球员都是在快节奏中完成攻击动作,反观半场球员大多是节奏慢的站桩选手,哪里适应得了快节奏的全场。
2、防守意识和战术不同。半场的防守由于人少场地大,所以联防和协防基本毫无用武之地,半场防守如果一对一防守上被攻破,基本代表着这场球没可打性了。而全场就完全不同,全场防守可以利用人数上的优势对进攻进行联防和协防,让进攻队员陷入到人民战争的汪洋大海中去,这就对全场球员的进攻意识和球商提出了更高的要求。往往半场球员觉得很简单的一个突破就能解决的问题,到了全场的防守时,他们就毫无办法去处理球,他们把问题考虑的太简单,处理球时也必然草率和单一。
所以,好多半场选手一到全场就蒙了,就是因为半场的技术和意识和全场是有天壤之别的,建议半场选手多打打全场,这样才能养成良好的战术素养和意识。
篮球是不仅考验运动员的体力,速度,力量,耐力等体能消耗因素,还有团队合作,战术跑位竞技意识等
在我们日常生活中,我们会发现很多的篮球爱好者,包括在非专业学生青年篮球群体中,在半场比赛3对3,4对4篮球对抗赛中,都很生猛,但一旦要进行全场赛制的比赛,就大失方寸,乱成一团,没有战术可言,眼里只有球,蒙头冲,好像变得不会打球一般,这对业余选手或者初级接触篮球比赛的人来说,都是比较常见的,毕竟没有受过训练,临场发挥,有些比赛选手上场充数而已。
篮球不是1个人的运动,在半场3对3,4对4,场上空间有限,主要考验的是对抗者的技术身体,在全场赛己方场上五个位置
1号位到5号位,1号位控球后卫简写PG,像传球大师纳什就是1号位,这个位置需要带球过半场,分配球,跑位
2号位得分后卫SG,一般在这个位置都是能力较强的队中老大,代表人物科比,
3号位小前锋SF,对技术力量要求高,终结进攻,突破给队友创造机会的,代表人物杜兰特,
4号位大前PF,代表人物邓肯,这个位置负责防守的,篮板,盖帽,卡位,
5号位中锋C,攻防枢纽,拦截篮板,吸引防守,倒球得分的,姚明就是中锋
这5个位置要各尽其职,战术一般都是围绕5个位置来打,只有这样区分,比赛才具有观赏性,像打惯半场打球,蒙头进攻,其他几个人有可能出现原地不动,3秒违例,移动挡拆等犯规。
除了战术位置意识,体能也是影响发挥的因素。在nba,4节比赛每一节10分钟,球员场均跑动距离,2500到3500米之间,而且不是纯跑,还包括起跳,加速,发力,体能考验非常大,特别是折返跑,
这就需要运动人平时对自己的身体 健康 进行管理,小到饮食的具体时间,计算摄入的热量,还要科学的锻炼和训练,所以人家常说,
不要拿你的爱好来挑战人家的饭碗,就是这个道理。
关注球名山,飙球不飙车,做一个有态度的 体育 人
正所谓术业有专攻,篮球作为一个运动项目,有对应的项目规则,大家参与项目,获得乐趣,也都遵守着对应的规则。
首先,3 V 3 的比赛,规则里面场地小,不需要太多的全局观和视野感;比赛时间短,对运动员的要求就不一样了,就像短跑运动员一样,短时间的爆发力是重点。
第二,5 V 5的比赛,场地大,时间长。对视野、体能、力量、速度等等都有进一步的要求,但是人更多了,这些任务可以分配给不同的人去完成,战术执行就显得至关重要,哪怕是有詹姆斯的球队也是需要球队战术的,那就是把球都给詹姆斯
到底什么是小球时代?
就是史蒂芬库里时代,他开启了小球时代,一己之力改变篮球运动。
小球时代就是后卫变高变重,中锋变灵活。全体人员向着大小前方向进化。以前的中锋到现在不会有统治力,只会顺应时代减重增加灵活性。
你太小或太大都会形成错位。以后估计所有的球员都会是1.93到2.11之间才有可能成为明星。小个子和大个子的生存空间进一步压缩。每个人都是全能战士。
时代的变换自然也意味着一些类型的球员的消失,在上个世纪的慢节奏的篮球比赛里,每个球队都需要一个重型中锋,这样的球员可以用于肉盾,内线碾压,就是一下一下地磨,拱着屁股把球放进篮筐里。
而在现在的时代,这种重型中锋开始逐渐被淘汰了,更快,能抢篮板,能换防的中锋才是这个时代的香馍馍。
在前十年,NBA的主流比赛还是倾向选择阵地战的,篮板取下来,慢慢等队友站好位置,中锋站里面随时准备接球进攻或者抢篮板,比赛显得冗长而无聊。而在现在的时代我们可以看到,在小球时代,节奏越来越快,各种对攻大战,三分如雨,这些无疑让比赛更加精彩了。
篮球之神乔丹的最后一投,故意压时间,那球如今什么水平?
篮球之神——乔丹,相信热爱篮球的人都非常熟悉,篮球界的“老流氓”,被世人称作“篮球之神”,这些都是对他的最高评价,他也承包了我们对篮球的一个热爱,他不光有着精湛的球技,更多的还是他的个人魅力。
对于他的各种逆天操作,都不缺乏传颂,就比如98年的那场总决赛,对阵老对手爵士队,当时的皮蓬背部受伤,带伤上场,整场比赛都被爵士碾压,甚至一次都没有领先。
比赛打到最后只剩下20秒,这时候乔丹一人持球运过半场,在比赛还剩下5.2秒时,果断出手,而且中间他还力压了几秒的时间。
至于这一球,主要是因为乔丹想要掌控比赛节奏,让队友拉开空间,以便让自己能够有足够的时间来合理的投中这关键的一球,如果乔丹不压时间仓促的出手,估计效果也不好,正是因为这一球,让乔丹实现了第二次三连冠。
乔丹的这次绝杀放到任何时候,任何年代都会成为经典,历史最出色的绝杀之一,要知道那可是总决赛决定冠军的一次绝杀,而且乔丹是从防守中断掉对手的球,独自运球过全场,最后完成绝杀,中间没有其他一个人碰过球,他让爵士球迷及球员绝望,实现三连冠,像这样的进球,不论放到哪里都是非常完美的绝杀!声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。